お知らせ

2021-02-10 15:35:00

【ブログ更新のお知らせ】思考のバランスをとろう

メンタル不調と思考のバランスはとても大切な関係にあります。

健康に過ごしたい
メンタル不調の症状を改善したい

と思った時の参考にしてみてください。

思考のバランス.png

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2021-02-05 16:33:00

『こころとからだの立て直し講座』オンラインワークショップのお知らせ

働きながらメンタル不調を改善したい方向けのトレーニングスクール『こころのフィットネス』より、一般の方も対象としたオンラインワークショップを開催します。
こころとからだのつながりを知って、楽しみながら自分のマネジメントができるようになりたい方は、ぜひご参加ください。
日 時:2021年2月27日(土)15:30~17:00
テーマ:こころとからだのつながりを利用したセルフケアを学ぼう
対 象:ストレスから体調を崩しやすい方
    いきいきとした表情で仕事がしたい方(オンライン対策にも!)
    自分で心身を整えたい方
    ※メンタル不調により治療中の方は、ご参加について念のため主治医にご相談ください。
内 容:表情をつかってこころを整える
    手と足のマッサージを通して、自分のこころを整える
金 額:5,500円(税込) ※会員の方は4,400円(税込)
zoomを利用して行います。
カメラ・スピーカー・マイク付きのスマートホン、タブレット、パソコンなどをご用意のうえ、ご参加ください。
●お申込みはこちらから
※会員の方は、事前にお知らせしたパスワードをご用意のうえ、アクセスください。
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2021-01-25 14:59:00

【ブログ更新のお知らせ】メンタル不調の症状改善にも役立つ「問題解消をもたらす対話方法」とは?

自分について語ることや、

誰かと話して自分の考えや話したいことを伝えるための

実践方法にはいろいろあります。

今回は、

ストレスが少なくメンタル不調の症状改善にも役立つ

対話方法をご紹介します。

問題解消.png

上記☝の画像をクリック!またはこちら☞から⇒http://kokofit.jugem.jp/?eid=77

2021-01-08 12:21:00

緊急事態宣言に伴う弊社の対応について

2021.1.8

 

こころのフィットネスのお客様各位

 

緊急事態宣言に伴う弊社の対応について

 

17日に緊急事態宣言が発令されましたが、それに伴う弊社の対応についてお知らせいたします。

 

弊社のサービスは対象に該当しないため、これまで同様に感染対策を行い、類似業種に出されているガイドライン等を参考に遵守しつつ継続してまいります。

 

ただし、今後も感染状況等を考慮し、オンライン等へ切り替える可能性がございます。その際は、なるべく早めにご案内し、皆様へのご負担が最小限で済むように進めていきます。基礎疾患をお持ちの方やご家族が療養中で心配な方、ご不安やご質問がございましたら、遠慮なくご相談ください。

 

 また、弊社のサービスに対してだけでなく、緊急事態宣言や新型コロナウィルス対策全般、職場での対応等についても、ご心配やご相談などがありましたら、困りごとが増えてしまう前にどんどんご相談ください。

 

 あわせまして、皆様ご自身による感染対策の徹底(マスク着用、手洗い、手指消毒、検温、体調管理)と、感染リスクが高まる「5つの場面」(厚生労働省)①飲食を伴う懇親会等、②大人数や長時間におよぶ飲食、③マスクなしでの会話、④狭い空間での共同生活、⑤居場所の切り替わりにもご注意ください。

 

 ◆相談窓口(メール):info@sollachick.com

 

株式会社Sol La Chick

2021-01-07 14:40:00

コロナ禍のメンタルケア ~こころは自由に~【ブログ更新のお知らせ】

ネガティブな思考とサヨナラし
自分のこころを上手にコントロールして一緒に苦境を乗り越えていきましょう!

コロナ禍のメンタルケア.png

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