いよいよ10/3（火）〜 『こころのフィットネス』プレ・オープンです！

合わせて、ご好評を頂き「説明＆体験会」の続編を開催することに致しました。

　

　

◎個別カウンセリング受付中（無料・予約制）

サービスの利用を検討される場合は、お早めに事前の「個別カウンセリング（無料・予約制）」をお申込み下さい。お話を伺いながら、回復・改善のために考えられることを話し合ったり、当サービスをどのように役立てるか等を確認する機会です。

メール（info@go-together.jp）でお申込みを頂いた後、カウンセリング日程の調整をさせて頂きます。30分程度〜のお時間を頂きます。

※無理な勧誘などは致しませんので、安心してご連絡を下さい（病状等により当サービスの提供が難しい場合もあります。予めご了承下さい）

　

　

◎説明＆ぷち体験会（10/31 火）

「こころのフィットネスってどんなサービス？」「具体的には、毎週どんなプログラムをするの？」「どんなことが期待できるの？」を気軽に知りたい方は説明＆ぷち体験会への参加をお勧めします。（ご自身にとってどうかを具体的に確認したい方や、早くなんとかしたい方は、上記「個別カウンセリング（無料・予約制）」をお申込み下さい）

 

毎週火曜日19時半〜行われるカリキュラムをご紹介、一部を体験して頂く機会です。

 

●日程：10/31（火）19時半〜

 

●会場：御茶ノ水 ソラシティ アカデミア 3F　デジタルハリウッド大学内教室（東京都千代田区神田駿河台4-6）

 

●内容：プログラムの説明、簡単なプログラム体験

 

●申込：info@go-together.jp宛にお申込み下さい。1.参加者のお名前 2.希望日時 3.所属企業・団体名（任意）

 

●〆切：前日18時

※利用を検討中の方の他、医療機関や企業人事に携わる方等、どなたでも参加して頂けます。

9/26（火）「こころのフィットネス」説明＆ぷち体験会（第3回）を開催しました。

　

この会では、10月から毎週火曜日に行われるカリキュラムをご紹介、一部を体験して頂きます。

　

今回もたくさんの方に関心を寄せて頂き、心から御礼を申し上げます。

 

10月から、いよいよ（プレ）オープン！サービス開始です。

どうぞ、宜しくお願い致します。

　

●日程：10/3（火）〜毎週（月4回）19時半〜

 　

●会場：御茶ノ水 ソラシティ アカデミア 3F　デジタルハリウッド大学内教室

（東京都千代田区神田駿河台4-6）

　 

●申込：info@go-together.jp宛にご連絡を下さい。

　

詳しくはこちらを御覧ください。

http://go-together.jp/menu

 

［写真］グループで率直に話すことで、ひとそれぞれの認知の違いを体感します。違うことがわかるだけで気持ちが少し楽になることもあります。 

 

 ［写真］シンプルに「さかなを描く」姿カタチも、大きさも、数も…人それぞれに異なります。当たり前のようで実は腹落ちして理解することが難しいことでもあります。

 

 ［写真］こころを直接触ることはできませんが、身体は触れるし、のびのびすることも出来ます。身体から心へ働きかけるワークを行います。

 

 ［写真］シェアをするのは考えだけではありません。楽しいことや苦しいことも分かち合いながら、コミュニケーションスキルも磨いて行きます。

　

 こころのフィットネスに興味のある方、現在メンタル不調で苦しんでいるご本人を始め、近くの友人や知人、同僚がメンタル不調で困っているケース等…お気軽にご連絡を下さい。

どうぞ宜しくお願いします。

9/19（火）「こころのフィットネス」説明＆ぷち体験会（第2回）を開催しました。

　

この会では、10月から毎週火曜日に行われるカリキュラムをご紹介、一部を体験して頂きます。

　

『どんなスタッフが、どんな想いで、どんなプログラムを行うのだろう…』

　

メンタルヘルス不調とたたかっておられるご本人はもちろん、ご家族やご友人、会社の同僚の方等への紹介を考えておられる方に、実際に体感して頂き、安心して検討して頂くために行っています。

 

※無理な勧誘などはありませんのでお気軽に参加して下さい。（病状等によってはサービスを提供できない場合もあります）

 

　

次回（第3回）は、9/26（火）19時半〜＠御茶ノ水ソラシティ（デジタルハリウッド大学校内）にて開催します。既にたくさんの方にエントリーをして頂いていますが、まだ席に空きがありますので、仕事帰りに、どうぞ足をお運びください。

　

［写真］メンタルヘルスにエビデンスのある認知行動療法をベースにしたスキルを学びます。

　　

［写真］こころとからだ、どちらも大切に、バランスを整えることを目指します。

　　

［写真］自分だけでなくグループで話し合うことで、多様なケースや考えに触れたり、職場ですぐに使えるコミュニケーションスキルを身につけることを目指します。

　

今回もたくさんの方に関心を寄せて頂き、立ち寄って頂きました。

心から御礼を申し上げます。本当にありがとうございます。

 

次回の体験会は次の通り、開催を予定しています。10/3（火）〜いよいよ（プレ）オープン！です。

 

●日程：第3回（9/26）　19時半〜

 

●会場：御茶ノ水 ソラシティ アカデミア 3F　デジタルハリウッド大学内教室

（東京都千代田区神田駿河台4-6）

 

●内容：プログラムの説明、簡単なプログラム体験

 

●申込：info@go-together.jp宛に以下の内容をお送りください。

1.参加者のお名前 2.希望日時 3.所属企業・団体名（任意）

 

●〆切：前日18時

 

※利用を検討中の方の他、医療機関や企業人事に携わる方等、どなたでも参加して頂けます。

説明＆ぷち体験会（第1回）を開催しました。

サービスのご紹介と合わせて、「リフレーミング」「マインドフルネス」プログラムを皆さんと一緒にぷち体験！

おいそがしい中お集まり頂いた皆さまに心から御礼申し上げます。

　 

 

説明＆ぷち体験会では、毎週火曜日行われるカリキュラムをご紹介、一部を体験して頂きます。

 

●日程：第2回（9/19）、第3回（9/26）　両日とも19時半〜

 

●会場：御茶ノ水 ソラシティ アカデミア 3F　デジタルハリウッド大学内教室

（東京都千代田区神田駿河台4-6）

 

●内容：プログラムの説明、簡単なプログラム体験

 

●申込：info@go-together.jp宛に以下の内容をお送りください。

①参加者のお名前 ②希望日時 ③所属企業・団体名（任意）

 

●〆切：前日18時

 

※利用を検討中の方の他、医療機関や企業人事に携わる方等、どなたでも参加して頂けます。