2019/10/15 14:54
台風による被害を受けられた皆様へ
この度の豪雨災害により被災された皆様、ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。
皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
被災された皆様の生活が1日も早く平穏に復することをお祈り申し上げます。
メンタル不調を抱えている皆様へ
この度の台風とその被災にあたり、ご自身で自覚されている以上に疲れていると思います。
- どうか少しでも睡眠をとってください。こんな時はお薬の力を利用するのもマネジメントのひとつとして大切です。
- 通常よりも色んなことが負担になりやすいと感じても、それは自分のせいではありません。みんなが同じ状態であり、それは自然な反応ですので、自分を責めなくても大丈夫です。
- 他の人が頑張っているのを見ると自分も頑張らなきゃいけないと思いがちですが、無理せず回りの人を頼って大丈夫です。気になる方は、この状態を切り抜けてから周囲への恩返しを考えていきましょう。
- 精神的に不安定なときは、遠慮せずにすぐに主治医に相談に行きましょう。
一日も早い復興と皆様のこころが落ち着きを取り戻すことを心よりお祈り申し上げます。
株式会社Sol La Chick
2019/09/27 15:57
ブログを更新しました！
2019/08/21 15:51
ワークショップ『メンタル不調の家族・パートナーとうまくつきあおう』開催のお知らせ
上記に記載のとおり、メンタル不調の方のご家族・パートナーにご参加いただける
ワークショップを開催することになりました！
✅そもそもメンタル不調って何なのだろう？・・・
✅身近な人（家族・パートナー）がメンタル不調に・・・
自分はどう関われば良いの？
✅不安や自身のストレスもたまりがち・・・
そんな疑問・悩み・不安をかかえているご家族、パートナーの方に
最適なワークショップとなっています。
皆さまのご参加をお待ちしております❢
プログラム詳細は以下をご参照ください
2019/03/27 11:16
2019年4月〜12月「こころのフィットネス」日程
🌸2019年4月からの「こころのフィットネス」の開催予定は『カレンダー』でも見れるようになりました。🌸
▶2019年4～12月の開催日程は次の通りです！
毎週火曜日 19時～21時に開催しています！
4月：2, 9, 16, 23
5月：7, 14, 21, 28
6月：4, 11, 18, 25
7月：2, 9, 16, 23, 30(8月13日の振替として）
8月：6, 20, 27
9月：3, 10, 17, 24
10月：1, 8, 15
11月：5, 12, 19, 26
12月：3, 10, 17, 24
※8/13はお休みとします。
振替として、7月は5回行います。
▶個別カウンセリング（無料）受付中です。
こころのフィットネス利用に興味のある方は「個別カウンセリング（無料・予約制）」をお申込み下さい。お話を伺いながら、回復・改善のために考えられることを話し合ったり、当サービスをどのように役立てるか等を確認する機会です。
メール（kokofit@sollachick.com）でお申込みを頂いた後、カウンセリング日程の調整をさせて頂きます。
※本文に、お名前、電話番号、個別カウンセリング希望とご記入下さい。
※30分程度～のお時間を頂きます。
※病状等により当サービスの提供が難しい場合もあります。予めご了承下さい（無理な勧誘などは致しませんので、安心してご連絡を下さい）
2019/03/27 11:09
この春から復職するビジネスパーソンのかたへ
メンタル不調をかかえながら、日々お仕事をされているビジネスパーソンの方に、こころもからだも健康でいるためのお手伝いをしている「こころのフィットネス」。
この春に復職をされる方も、復職後まもない方も、引き続き安定したこころの状態を保ちながら自分らしく生きていって欲しいと願っています。
「こころのフィットネス」では、そんな「こころの安定」を維持するための手法を学べます。
仕事帰りに週１回のトレーニングで、こころとからだを健やかに保ちませんか？
興味がある方、詳しく内容を知りたい方、なかなか第一歩を踏み出せない方...
どなた様も、どうぞお気軽にお問合せください！
＊お申込み・お問合せ：kokofit@sollachick.com
