こころのフィットネス

精神保健福祉士をはじめ有資格者や、ビジネス経験とサポート経験豊富なスタッフがあなたをサポートします。

◎うつ病や不安障害の治療法としてエビデンスのある認知行動療法をベースにしたプログラム

◎メンタルヘルスや病気を正しく理解しながら、自分にあった思考法やコミュニケーションスキルを習得

◎身体からメンタルへアプローチするプログラムも加えて、改善に効果的で実践的なトレーニング

毎週火曜日　夜19時半〜

御茶ノ水駅から徒歩1分（地下鉄なら直結）

「こころのフィットネス」の会場が決定しました。

デジタルハリウッド大学様のご協力により、御茶ノ水ソラシティ アカデミア（お茶の水駅からすぐ） 内のキャンパスを利用させて頂きます。

仕事帰りに立ち寄って学ぶ、実践する、身につける「こころのフィットネス」

都内で働くビジネスパーソンにとって、仕事帰りに立ち寄れる、アクセスの便利な会場を用意しました。　

東京都 東京都千代田区神田駿河台4-6 御茶ノ水 ソラシティ アカデミア 3F

詳しくはこちら（会場）を御覧ください。

※デジタルハリウッド大学（http://www.dhw.ac.jp ）