会員の皆さま、ご興味を持ってくださる方へ

 

いつも大変お世話になっております。

こころのフィットネスです。

この度、新型コロナウィルス感染拡大防止のため、こころのフィットネス会場は当面の間クローズすることにいたしました。

会員の皆さまへは、メール等でもお知らせをしておりますが、会場がクローズする間もオンライン等で可能な範囲については積極的にサポートさせていただきたいと考えております。

 

具体的な方法等につきましては、個別にお知らせいたしますので、恐れ入りますがご確認いただきますようお願いいたします。ご不明な点やご相談等がございましたら、お気軽に窓口までご連絡ください。

再開時期につきましては、状況を見極めながら皆さまの健康と安全を第一に判断してまいります。

再開の見通しが立ちましたら、改めてご案内いたしますので、お待ちください。

 

 

 

また新規にお申し込みをいただくお客様は、当面の間オンラインで可能な場合のみサポートさせていただきます。

具体的な方法等につきましては、別途ご案内をいたしますので、以下へお問い合わせください。

 

●窓口

info@sollachick.com

 

当面の間、ご不便をおかけいたしますが、ご理解賜りますようお願い申し上げます。

 

こころのフィットネス

こころのフィットネスにニュースレター「THE KOKOF TIMES」ができました！

 

働きながらメンタル不調の治療をされているビジネスパーソンの皆さまだけでなく、医療関係者の皆さまにも、こころのフィットネスについてより深く知っていただき、一人でも多くの方のサポートにつなげるために、ニュースレターの発行に至りました。

 

こころのフィットネスでは、どのようなことが行われているのかがわかる内容の他、ワークショップなどの特別講座のお知らせ、メンタルヘルスに関するコラムなど、皆さまに役立てていただける内容でお届けしてまいります！

⛄2020年1月から3月までの「こころのフィットネス」の開催予定は『カレンダー』でも見れるようになりました。⛄

 

▶2020年1～3月の開催日程は次の通りです！

こころのフィットネスでは、待望の土曜日クラスがはじまります！

 

ご自身のライフスタイルに合わせて、平日クラス（週1回・19:00～）か土曜日クラス（13:00～）のどちらかをご入会時に選択できるようになりました。

 

これまで平日クラスしかなく受講をあきらめていた方も、是非お問合せください！

◆ お問合せ・お申込みメールアドレス：　kokofit@sollachick.com

この度の豪雨災害により被災された皆様、ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。
皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

被災された皆様の生活が1日も早く平穏に復することをお祈り申し上げます。

 

 

メンタル不調を抱えている皆様へ

 

この度の台風とその被災にあたり、ご自身で自覚されている以上に疲れていると思います。

 

-      どうか少しでも睡眠をとってください。こんな時はお薬の力を利用するのもマネジメントのひとつとして大切です。

 

-      通常よりも色んなことが負担になりやすいと感じても、それは自分のせいではありません。みんなが同じ状態であり、それは自然な反応ですので、自分を責めなくても大丈夫です。

 

-      他の人が頑張っているのを見ると自分も頑張らなきゃいけないと思いがちですが、無理せず回りの人を頼って大丈夫です。気になる方は、この状態を切り抜けてから周囲への恩返しを考えていきましょう。

 

-      精神的に不安定なときは、遠慮せずにすぐに主治医に相談に行きましょう。

 

一日も早い復興と皆様のこころが落ち着きを取り戻すことを心よりお祈り申し上げます。

 

株式会社Sol La Chick