こころのフィットネス　土曜日クラスの「アートワーク」で
❝ 困った時に頼りになる、自分だけのスイッチ ❞　
を作った話をブログに書きました。

なにかをしている時にの自分が「いまスイッチが必要！」となった時に
自分を動かすことができる！

そんなスイッチのお話は、こちら↓からどうぞ♪

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働く方々のこころのケアには、地域ごとの格差が大きいうえ

メンタル不調になったら、どうしたらいいのか？
病院はどんな病院に行くのか？薬を飲めば治るのか？・・・と、

メンタル不調に実際に陥ってから、あたふたする方も多いものです。

困ってからじゃ遅いのです。では、どうしたらいいか？

こちらをぜひ読んでみてくださいね。

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