自分について語ることや、

誰かと話して自分の考えや話したいことを伝えるための

実践方法にはいろいろあります。

今回は、

ストレスが少なくメンタル不調の症状改善にも役立つ

対話方法をご紹介します。

上記☝の画像をクリック！またはこちら☞から⇒http://kokofit.jugem.jp/?eid=77