こころのフィットネス

初めての方へ

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  1-2．こころのフィットネスのクラス案内

  ●こころのフィットネスのクラスについて

   

  こころのフィットネスは、グループワークです。
  グループで他者と "こころのセルフケア" のトレーニングを重ねることで、

  • すぐに試せて
  • すぐに使える
  • より実践的なスキルを学ぶことができます。

  心理学をベースにしたスキルを学べる「こころのフィットネス」のクラスは次のようになっています。

   

  （１）こころのフィットネス・平日クラス　：

  毎週火曜日19時〜　会場にて実施

   

  （２）こころのフィットネス・土曜日クラス：

  毎週土曜日13時～　オンラインで実施

   

  （３）こころのフィットネス・平日クラスの会場：　

  複数路線（JRや東京メトロ、京成線など）でアクセスでき、駅近（会場最寄りの各駅から徒歩5分以内）で通いやすい環境です。

  上野不忍池の近くです（詳しくは「会場・アクセス」をご確認ください）。

     

  

   ※アイコンからアクセスできない場合は、以下のメールアドレスへお申込み・お問合せをお送りください。
  　Email✉ kokofit@sollachick.com

    

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