初めての方へ
1-2.こころのフィットネスのクラス案内
●こころのフィットネスのクラスについて
こころのフィットネスは、グループワークです。
グループで他者と "こころのセルフケア" のトレーニングを重ねることで、
- すぐに試せて
- すぐに使える
- より実践的なスキルを学ぶことができます。
心理学をベースにしたスキルを学べる「こころのフィットネス」のクラスは次のようになっています。
(1)こころのフィットネス・平日クラス
毎週火曜日19時〜 会場にて実施
(2)こころのフィットネス・土曜日クラス
毎週土曜日13時~ オンラインで実施
(3)平日クラスの会場:
複数路線(JRや東京メトロ、京成線など)でアクセスでき、駅近(会場最寄りの各駅から徒歩5分以内)で通いやすい環境です。
上野不忍池の近くです(詳しくは「会場・アクセス」をご確認ください)。
※アイコンからアクセスできない場合は、以下のメールアドレスへお申込み・お問合せをお送りください。
Email✉ kokofit@sollachick.com
⇒ 1-3.こころのフィットネスご利用の流れへ