- ストレス社会でメンタル不調とたたかうビジネスパーソンを応援する -
こころのフィットネスは、グループワークです。グループで他者と "こころのセルフケア" のトレーニングを重ねることで、
心理学をベースにしたスキルを学べる「こころのフィットネス」のクラスは次のようになっています。
毎週火曜日19時〜 会場にて実施
毎週土曜日13時~ オンラインで実施
複数路線(JRや東京メトロ、京成線など)でアクセスでき、駅近(会場最寄りの各駅から徒歩5分以内)で通いやすい環境です。
上野不忍池の近くです(詳しくは「会場・アクセス」をご確認ください)。
※アイコンからアクセスできない場合は、以下のメールアドレスへお申込み・お問合せをお送りください。 Email✉ kokofit@sollachick.com
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