精神保健福祉士をはじめ有資格者や、ビジネス経験とサポート経験豊富なスタッフがあなたをサポートします。

◎うつ病や不安障害の治療法としてエビデンスのある認知行動療法をベースにしたプログラム

◎メンタルヘルスや病気を正しく理解しながら、自分にあった思考法やコミュニケーションスキルを習得

◎身体からメンタルへアプローチするプログラムも加えて、改善に効果的で実践的なトレーニング

毎週火曜日　夜19時半〜

御茶ノ水駅から徒歩1分（地下鉄なら直結）