－ ストレス社会でメンタル不調とたたかうビジネスパーソンを応援する －
第３回『モノゴトの見方を変えて、楽になろう』
＊家族に対する見方、自分に対する見方を変えて、楽になろう ⇒ つい自分や相手を責めたり追い込みがちなパターンから抜け出そう
＊体からストレスケア ⇒ ストレス軽減のツボを知って、セルフケアをしよう
＊自分の中のもやもや、不安、焦りなどを吐き出そう
